vendredi 19 juin 2015

Smoothie pomme/fruits rouges


On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette ! Un petit smoothie ultra rafraîchissant, ça vous tente ? Nous on s'est régalés !

C'est parti !

Ingrédients (pour deux grands verres) :

- 1 yaourt à la grecque (150 g environ)
- 120 g de fruits rouges (un mélange de fruits congelés ou frais)
- 1 pomme
- Lait (plus ou moins selon la consistance voulue)
- 30 g de sucre
- Une pointe de miel

Préparation :

J'ai fait cette recette avec mon thermomix, mais ça fonctionne avec n'importe quel mixeur !



Mettez tous les ingrédients dans le thermomix sauf le lait et mixez environ 30 secondes. Ajoutez ensuite au fur et à mesure le lait jusqu'à la consistance voulu (le notre était juste épais mais pas trop, comme il faut, top !). Mixez pour bien incorporer le lait. Goûtez et rectifier au niveau du sucre si besoin.




Et hop, dans deux grands verres ! A boire bien frais ! Miam !


Vous me croyez, si je vous dis qu'on a tout fini :D

Alors, vous testez ? N'hésitez pas à poster un commentaire si c'est le cas !

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